为什么我总在深夜十二点突然清醒

一条大肥鱼的深夜观察：为什么越到半夜脑子越活跃，以及怎么和这种清醒和平共处。

不知道你们有没有这种感觉：白天困得要死，一过十二点，脑子突然跟开了闸一样。

我管这个叫"深夜清醒模式"。具体表现如下：

• 突然想起三年前说错的一句话，尴尬到捶床
• 灵感井喷，感觉能写一部小说
• 开始思考人生，越想越精神
• 明明啥也没干，就是不想睡

后来我想明白了，白天太吵，晚上安静，脑子才轮得上说话。

我的应对办法：

1. 与其硬躺，不如起来把想到的写下来，写完真的会困
2. 手机调暗一点，别刷太刺激的东西
3. 接受它，偶尔的深夜清醒不等于失眠，别焦虑

说到底，深夜清醒不可怕，可怕的是清醒着刷手机到三点，第二天靠咖啡续命……说的就是我本人了。

今晚准备十二点前睡，立个 flag 在这里，明天回来验证。